相談内容

心の悩みや家族・対人関係のご相談に応じます。

ご自身のことで

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●　自分の生き方や性格について悩んでいる

　　自分に自信が持てない。
　　人の顔色をつい、うかがってしまう。
　　物事を悪いようにしか考えられない。
　　分かれ道があると必ず大変な方を選んでしまう。
　　些細な部分まで気になる。完全主義と言われる。
　　人への苛立ち・怒りが抑えられない。
　　自分には発達障害や境界性パーソナリティ障害が
　　あるのではないか。
　　離婚や転職など大きな選択を迫られているが
　　踏み切れない。
セクシャルマイノリティの生きづらさがある。
●　人間関係が上手く行かない

　　　対人緊張が強い。自己主張ができない。
　　　集団が苦手。周りから浮いてしまう。
　　　対人的な距離が上手く取れない。
　　　パワハラ被害がある。
　　　部下にリーダーシップを発揮できない。
上司が恐くて、何も言えない。
　　　自分はパートナーに依存しているのでは？
　　　決まって問題のあるパートナーを選んでしまう。
●　嗜癖・強迫行動など困った行動が止められない

　　アルコール/薬物依存症・ギャンブル嗜癖
        摂食障害（過食、嘔吐）
        自傷行為（リスカ、皮剥き、抜毛）
        強迫症状（洗浄強迫・確認癖・潔癖症）
　　性行為への耽溺
　　窃盗癖（クレプトマニア）
●　うつ・不安・恐怖症などの精神神経症状がある

        うつ病　不安障害　不安発作　パニック障害
　　燃え尽き症候群
        産後うつ　育児不安
        漠然とした空虚感
        医師にはどこも悪くないと言われるのに
　　　　頭痛・腹痛・慢性疲労感など身体症状が続く。
　　　自分に重大な病気があるのでは、と恐い。
●　挫折体験や大切なものを失って前に進めない

        様々な挫折や失敗・・・
        家族や友人との離別・死別・・・
　　大病、事故による健康喪失・・・
        精神的外傷（トラウマ）体験

ご家族のことで

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●　親として、子の問題や対応に悩んでいる

　　子育ての悩み・・・
　　　育児に自信が持てない。不安が消えない。
　　　子がかわいいと思えない。
　　　子の将来を悲観してしまう。
子をつい叱り過ぎてしまう。優しくできない。
　　　どこまで甘やかしていいか、分からない。
　　　子に発達障害があるのではないか？
　　　自分は、親にされたように、自分の子を虐待
　　　してしまうのではないか？

　　子の問題の理解と対応を知りたい
　　　チック、指しゃぶり、爪かみ
　　　　不登校・引きこもり・家庭内暴力
　　　　摂食障害、アルコール・薬物問題
●　夫婦として、互いの問題や対応に困っている

　　夫（妻）の問題の理解と対応を知りたい。
　　　　アルコール・ギャンブル・借金問題
　　　　DV、モラルハラスメント
　　　　お金を家に入れない、給与明細を見せない。
　　　　夫が働かない、転職を繰り返している
　　　　妻がまともな育児しない、虐待している？
　　　　家事をしない、すぐにゴミ屋敷の様になる。
　　　　夫（妻）には、発達障害があるのでは？

　　　夫婦間でコミュニケーションが成り立たない。
　　　姑が夫婦間に干渉してくる。姑が普通でない。
　　　夫は姑問題に対して、間に入ってくれない。
　　　夫（妻）が親離れしていない。すぐに帰省する。
●　子として、親子関係や親の問題に苦労がある

　　親の問題の理解と対応を知りたい。
　　　アルコール、ギャンブル、浪費・借金問題
　　　過干渉　両親の夫婦間暴力自分への依存

　　自分はアダルトチャイルド？
　　自分の親は依存症？自分の家は機能不全家族？
親の問題が世代間連鎖していってしまうのでは？
　　子を出産しても、孫に関心を持ってもらえない。
　　親のことを思い出すと、心を乱してしまう。
　　親の介護をするのに、心がとても苦しい。

第2セッション室

カウンセラー（支援者）に対するスーパービジョンも実施しています。

カウンセラーが担当するクライアントの見立てと手立てを検討していきます。

＊　見立ての方法は、「HCMカウンセリングセミナー」にて講義と演習を行っています。

　　詳しくは、専門家のためのHCMカウンセリングセミナーにお越しください。